Por segurança, a senha é guardada cifrada — nem o sistema consegue lê-la de volta. Então a recuperação é feita por um administrador:
1. Peça a um admin do painel para abrir Conta → Usuários e clicar em Resetar senha na sua conta.
2. Ele define uma senha temporária e te passa.
3. Você entra com ela e troca em Conta → Trocar senha.
Sem nenhum admin disponível? Quem tem acesso à máquina do painel pode rodar no terminal:
node painel/usuarios.js senha <usuario> <nova-senha>